单片机代理商深圳金沙js5线路分享基于EN单片机的按摩椅，赶走春困神器。春困夏乏秋倦冬眠，古（lan）人（chong）名（hu）言（shuo）是没错的了。春天一到了总会让人觉得困意十足，早上关了闹钟一闭眼又睡过去半个小时的相信一定不止小编我一人。今天小编就给大家推荐一下春季防困的小方法，跟着小编学起来吧！

早睡早起身体棒

春季要养成早睡早起的习惯，有了良好作息习惯才能保证睡眠的充足，足够的睡眠也有助于消除疲劳。

多运动消除疲乏增加活力

“春困”的发生除了由于温度变化而引起的，其实也还与人们一个冬天运动较少有关系。

多食用蛋白质及碱性食品

饮食应注意三项原则：增加蛋白质的摄入，适当增加鱼类、鸡蛋、等食物，以保证人体优质蛋白质的需要。

适度用脑，注意劳逸结合

在春季的日常工作中，要注意劳逸结合。长期面对电脑或者需要多思考者若感到头脑不清醒和胀痛时应放下手中工作休息放松下自己，这样有利于去劳解困。

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